湿度は “絶対湿度” 表示がおすすめ！冬でも乾燥感の少ない暮らしを　相対湿度・絶対湿度とは

LOHAS studio

岡本博行@OKUTA

2021/01/20

1/20 今日は大寒です！

寒さが最も厳しくなるころ　とされていますが、流石の寒さですね！

お部屋に温湿度計を置いている方は多いと思いますが、どんなものを使っていますか？

私はリビングにはこちらを置いています。

無印良品さんの温湿度計ですが、シンプルで見やすいです。

ここに表示されるのは温度と湿度で、湿度は相対湿度（％）の方です。

「相対」なので加湿器つけなくても、温度が変わると相対湿度も変わります。

市場に流通している湿度計はほとんど「相対湿度」です

例えば暖房を28℃設定でしばらく運転すると、湿度がドンドン下がっていきます。

でもこちら、乾燥しているワケではありません。

湿気＝湿度（相対湿度）ではなく、湿気＝空気中の水蒸気量としたとき、

温度15℃・湿度50%　と　温度25℃・湿度28％　は同じ乾燥ぐあいです。

「暑くなったから水気が飛んで乾燥したんでしょ？」

→　いいえ、乾燥していません。

「乾燥感が増したけど？」

→　いいえ、不快な温湿度バランスになったのです。実は元々乾燥しています。

「結局何が言いたい？」

→　相対湿度 “だけ” では乾燥の指標にならない

「じゃあどうれすばいいの？」

→　絶対湿度を見ればOK！

温度15℃　湿度50%　≒　温度25℃　湿度28％　を絵にすると

こんな感じです（落書きっぽくてすみません・・・）

名称未設定のノート (3)-14

つまり、乾燥感を無くしたいなら、この水の量が大切なんです。

私はテレワークする部屋で過ごすことが一番長いので、デスクにこれを置いています。

A&D社さんのみはりん坊w です。

一番上の数字（10.6g/m3）が絶対湿度です。

11g/m3 を超えたくらいが、乾燥感を感じない良い湿気具合です。

（取扱説明書にも書いてあります）

人間は絶対湿度の方が、乾燥しているか潤っているかの感覚に近いそうです。

実際、これを見ながら加湿器を使い始めたことろ、乾燥を感じることは

ほぼ無くなりました（個人差あると思います）

実例

私の自宅（マンション1階）は6畳用エアコン1台だけ、LDKにあります。

基本的に24時間付けっ放しです。24℃設定です。

（暖房は付けっ放しの方が省エネ）

テレワークの部屋が絶対湿度 10g/m3 前後になるようにLDKエアコンと加湿器を使っています。

（テレワークの部屋は、LDKの空気が流れるように小細工してあります）

湿度を気にしてるのは、ここまでです。

ベストは11g/m3 を超えるくらいがちょうど良いのですが、

これ以上の加湿は、窓の性能が追い付かずサッシが結露するので

私の家ではここが絶対湿度の限界点です。

実は、窓が結露し始めたら “絶対湿度” はもう上がりません。

加湿器の水蒸気が窓で水滴になるので、あとは電気の無駄遣いになります。

天然の除湿器状態です（泣

エアコンと加湿器の”良い加減”が決まったら、家の断熱性能をチェック。

ちなみにリフォームは新築と逆の考え方で、”今住んでいる状態”をベースで考えます。

（又は中古で買おうとしている状態をベースに考える）

新築は必要な断熱性能と間取りを一から計画。後に空調と換気の計画をします。

冬の間、乾燥を感じずに生活したしたい場合は、断熱工事がマストです。

家全体に断熱工事ができて、気密も確保できればベストですが、

予算的なハードルがある場合、優先順位をつけます。

優先順位は結露しやすい窓や北側の部屋の断熱改修です。

理由は結露しやすい（≒冷えやすい）からです。

ドアを閉めても、厚手のカーテンをかけても水蒸気は回り込むので逆効果です。

ガラスフィルムも効果はかなり薄いです。

（フィルムは夏の暑さ（日射）の方が効果があります）

そして、最もコストパフォーマンスが高いのは、インナーサッシです。

もし今お住まいの窓がシングルガラスだったら、インナーサッシの検討をおすすめします。

できれば Low-E複層ガラスのアルゴンガス入りがおすすめです。

本当はトリプルガラスがおすすめですが、これもハードル上がります。

「ガラスだけ交換」は効果が小さいので、やむを得ない場所以外はおすすめしません。

加湿器炊いて、温かい部屋でコーヒー飲んで、外を眺めながら「なんか心地良い感じ！」

でも、窓が結露してたらちょっともったいないですよね。

乾燥が苦手な方は、検討する価値アリです！

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