【簡単レシピ】満月は野菜たっぷり、カラダが喜ぶレシピで決まり！(株式会社OKUTA Archives LOHAS CLUB（ロハスクラブ）のブログ)　リフォームのオクタ

2016/11/14

みなさん、おはようございます！

 

今日は満月。

海の満ち引きが月の引力に影響するように、

人の身体のほとんどは水分でできていますから、

実はとっても月からの影響を受けていると言われていますね。

 

満月の日は、カラダが喜ぶ過ごし方をしたいな、と思っています。

まん丸に丸くなった月からも想像できるように、満月は実りの時、と言われています。

 

カラダに入る、良いものも悪いものも、とってもよく吸収する日。

ダイエットを始めるなら新月から！と聞いたことがある方もいるのではないでしょうか。

 

目に見えない、言葉や考えることも、もちろん吸収されてしまうから、

できるだけ心地よく過ごせるような言葉や前向きな考え方で過ごしたいですね。

実際にカラダに取り込む食事は特に、カラダに負担がかからず、

でも簡単で、おいしいものが食べたいですね。

 

そこで今日は、地曳直子先生に教えていただいた、

野菜たっぷりの食べるドレッシングの作り方をご紹介いたします。

 

▼手順は簡単！

①生で食べられる野菜を細かく刻む

②美味しいオイルと美味しい塩で味を調える

 

これだけです！

 

↓↓詳しくはこちらからご覧くださいね↓↓



 

寒くなってきたので、野菜をたっぷり蒸してこのドレッシングをかけるだけ。

（やっぱりレンジより蒸した方がおいしいと思います・・・）

 

シーフードや雑穀、豆類を加えてザザッと合えるだけでも、簡単で大満足なおかずになります。

合えるものや野菜の切り方をかえるだけで、全然異なる味わいが楽しめますので、

ぜひぜひたくさん作り置きして、楽しんでくださいね！

 

では、また！

 

 

冬はお台所仕事が楽しくなる季節・・・（私だけかな…？）

カフェリフォームの事例集もこっそり貼っておきますね！笑

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