パワーナップってやっぱりスゴイ！お昼寝で効率UPを実感！

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2015/07/28

OKUTAでは眠くなったタイミングで15～20分ほどのお昼寝を
とって良いのですが、（「パワーナップ」と呼んでいます）
今日は特にその恩恵を感じました。

今日は会社が予約してくれた健康診断に行ってきたのですが、
15時ごろまで空腹の状態で検査を終え、その後遅めのランチをとって
帰社・・・

仕事に取り掛かるも、猛暑と突然の血糖値上昇で、もう、
パソコン画面の文字が躍る躍る（笑）

「もうだめだ、寝よう・・・」
と潔く眠ると・・・・

起きた瞬間から取りつかれたように画面に集中できるできる！
脳内の邪念が一切なくなり、

・・・すうっ・・・

と集中できたのです。

今日は特に、専門家の方がいつかアドバイスされていた通り、
眠る前に珈琲を摂取してから眠ったのがよかったのでしょうか。
（摂取後15分ほどでカフェインの効果が出てくるそうです）
短いお昼寝の前は珈琲オススメです！

私はこれからも自信を持って
「OKUTAはパワーナップしています！
皆さんも取り入れた方が良いですよ！！お昼寝ばんざい！！！」
と堂々と叫んでまいります！！

最近は「OKUTAさんってお昼寝の会社でしょ？」と言われることが多い
ようですが（笑）
あらため、「OKUTAさんってお昼寝で効率UPしている会社でしょ？」
と言っていただけるように頑張ります（笑）