5/3（日）TBS「駆け込みドクター」にてOKUTAのパワーナップが紹介されました！(株式会社OKUTA Archives OKUTA広報アーカイブのブログ)　リフォームのオクタ

2015/05/07

こんにちは、総務課の佐藤です！

今日は意外と寒くて、半袖で出社した私は鳥肌がすごいです・・・（笑）

皆さまも、気温の変化にはご注意を！

 

さて、本日はOKUTAがまたまたTVに登場したお話です。

パワーナップ（仮眠制度）が、またまたゴールデンで紹介されました！







 

と、いっても、今回は写真だけなので一瞬なのですが・・・＾＾；



↑OKUTAの写真は左側です。

 

うたたね（短い仮眠）は仕事の効率をUPするのです。



↑これは日常生活の中でも色々と使えますっ！

私も仕事中で、特に集中しなければならない仕事の前に仮眠をとります。

すると、びっくりするほど頭が冴えるので、アイディアに煮詰まった時などにもオススメです♪

さらにこの番組によると、深い眠りは身体のケア、浅い眠りは心のケアをしているそうなので、

シャキッとなるだけでなく心のケアもできていたそうです！

皆さまもぜひ試してみてください＾＾

 

◆パワーナップとは◆・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

パワーナップとは、コーネル大学のジェームス・マース博士の造語で、15～20分の短い仮眠を差す言葉です。
OKUTAでは、このパワーナップを眠くなったタイミングで自由にとることが許されています。
デスクや営業車などで、マイ枕を用意するなど寝方は自由。仮眠後は驚くほどスッキリします！
眠気を我慢しながらもうろうとした状態で仕事を続けるよりも、一度仮眠をとった方が効率的かつ健康に仕事ができ、
常用的には使用しない社員からも、「体調不良の時には助かる」といった声が挙がっています。

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OKUTA

LOHAS studio