0.7％の通勤

LOHAS studio

株式会社OKUTA LOHAS studio所沢店のブログ

2017/01/24

実は、家からLOHAS studio所沢店までドア to ドアで約5分。

往復10分。

（実際は片道5分もかかっていないです。）

通勤時間が1日の0.7％しか占めていない為、運動不足が深刻です。

先日、友人夫婦宅に遊びに行きました。

そこで、「山手線一周ウォーキング」の話が。

言葉そのまま、山手線一周を歩いたようです。

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私はその時、初めて知りましたが、意外と行っている人は多いそうで、検索してみると沢山の実践レポートが出てきます。

友人夫婦は始発の電車で新宿まで行き、スタート・ゴールしたそうですが、戻ってくるまでに9時間？10時間ほどかかったといっていました。

最初の半分は楽しめる。

後半の日暮里あたりから住宅街でひたすら歩くのみ。

最後は意地。

尊敬のまなざしを送りながら、私にはレベルが高い・・・と、決行はしません。

見極めが肝心。

そうやって、運動不足が進むばかりです。。。

LOAHS （無理をしないで、ココロと体の健康を）

をテーマにどのように運動不足を解消すべきか悩む毎日です。