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お正月太り撃退！続けることで効果がある基本のトレーニング講座開催@横浜

2020/01/11

こんにちは。スタジオコーディネータ―の坂本です。

2020年もどうぞよろしくお願いいたします。

今回は、1/23にハウスクエア横浜店で開催するワークショップのご案内です＊

さて皆さま、お正月はどのように過ごされましたか？

私はひたすらのんびりと過ごしました＊＊＊

お餅をたくさん食べ、食後はのんびり映画やテレビを見たり…

小腹が空いたらお菓子を食べ、本を読んだり…

親戚や友人と会ってはお酒を飲んで、もりもり食べて…

それは、、お腹周りも気になりますよね…笑

でもこの悩み私だけじゃないはず！

image
 

そんなお正月太りを解消し、これから来る薄着のシーズンに向けて…

基本のトレーニング講座を開催します！

パーソナルトレーナー兼ボディビルダーの寺窪 健氏を講師に迎え、オススメの食事の摂り方や、

お家で簡単にできるペットボトルや椅子を使ったトレーニングを伝授いたします！

ワークショップは定員になり次第、締め切らせていただきますので…

ぜひ、ご友人様もお誘い合わせの上、お早目にご予約くださいませ^^

workshop

 

▽▼▽▼ 基本のトレーニング講座 ▼▽▼▽

開催日 ： 2020年1月23日（木）
時　間 ： 10:30～12:30
場　所 ： LOHAS studio ハウスクエア横浜店
住　所 ： 横浜市都筑区中川1-4-1 ハウスクエア横浜2F
交　通 ： 横浜市営地下鉄ブルーライン「中川駅」徒歩約2分
参加費 ： 2,500円（税込）
講　師 ： private gym SOUND代表 寺窪 健 さん　★インタビューはこちら

【インターネットでのご予約・詳細はこちらから】
https://www.okuta.com/event/2020/01/231230.html

【お電話でのご予約・お問合せはこちらから】
コールセンター：0120-19-5955／048-631-1111

 

 

続けられて、健康になれる。これが大切ですよね。

皆さまのご参加をお待ちしております！

 

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神奈川県横浜市都筑区中川1-4-1
ハウスクエア横浜2Ｆ
TEL：045-914-5222
定休日：水曜日


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