6月9日ヨガワークショップ開催！

LOHAS studio

株式会社OKUTA LOHAS studioハウスクエア横浜店のブログ

2014/05/06

今朝、スタッフのひとりが・・
昨日とっても走りたくなって、１時間ほど走ったところ・・今日、とっても筋肉痛！と話していました。

その時は運動不足～？と笑ったのですが・・私から見ればすごいです。
私は多分５分と走り続けられません。。

ゴールデンウィーク中少しは運動しようか・・と思っていたわりに、
（いつものように）思っただけで終わってしまいました。

なかなか運動って出来ないですよね～
うんうん、と思わず共感してくださったみなさまに朗報です！

先日、LOHAS studio 津田沼店で開催されるヨガワークショップがうらやましい！という話をしておりましたが、
ハウスクエア横浜店でもやって欲しい！の念願かなって、開催していただけることになりました～！

6月9日（月） 10：00～11：30　（レッスン自体は 60分です）

講師の emi 先生から、内容についてのコメントをいただきました。

～まいペースヨガ～

ひとりひとりのペースに合わせて行う「まいペースヨガ」

安定した呼吸を整えながらハタヨガの基本的なアサナ(ポーズ)を行っていきます。
動きと呼吸を連動させることでカラダの波動(響き)を感じていきましょう。

初めての方でも無理なく、老若男女どなた様にもご参加頂ける内容です。

ロハススタジオの自然素材の中でココロもカラダもリラックス。
皆さまにお逢いできることを楽しみにしています。ほっこりとした時間をご一緒に。

たっぷり60分のレッスンの後に、LOHAS studio 自慢のドリンクで喉を潤しながらまったり。
無垢の床の足触りや、スタジオのやわらかな空気感も体感していただけると嬉しいです♪

－ワークショップ詳細－

日時： 6/9（月）　10：00-11：30
場所： LOHAS studio ハウスクエア横浜店

参加費： 1000円（ドリンク付）
定員： 5名さま

持ち物：ヨガマット（または大判タオル1-2枚）、お水、スポーツタオル
　　　　※動きやすい服装、もしくは着替えをお持ちください。

講　師：全米ヨガアライアンス認定インストラクター emi　

ご予約・お問合せ： 045-914-5222（担当：池端）
ご予約期間： 5/6（火）～5/23（金）

詳細・お申込み：ホームページイベント情報・暮らしのワークショップ

みなさまのご参加、心よりお待ちしております♪