運動後の岩盤浴(株式会社OKUTA Archives 飯島 絵理@OKUTAのブログ)　リフォームのオクタ

2019/03/01

こんにちは！

少しずつ暖かくなりコートも春のコートへ変わり始めましたね！

 

先日のお休みは、ＲＯＵＮＤ1で散々身体を動かした後、

岩盤浴に行ってきました！

施設内では漫画も読め運動後の疲れもゆっくりと取ることができました。


岩盤浴には、デトックス効果・ダイエット効果があるのでおすすめです。

岩盤浴後には、温泉に入りゆっくりと日頃の疲れを取り、

身体を休めてあげました！

 

たまには休養日も大切ですね！