おうちでヨガ始めましたッ

LOHAS studio

宮崎智圭@OKUTA

2020/05/16

家で出来ることが尽きてきちゃったので

あまり自宅でやらないことを始めてみようと

思いヨガをやってみました。

学生の時から利用している

NIKE TRAINING CLUBというアプリ久々に使ってみましたぁー！ EB632B19-394D-4B6E-A2EA-A95C9E09A9FD

初級〜上級者向けで分かれているので

初めてでも出来ました^ ^

毎日ストレッチしてますが

以前より身体が硬くなってました…

自粛生活で凝り固まった身体を

解除される前にほぐしたいです！(*´˘`*)

緊急事態宣言が解除された都道府県もありますが、まだまだ踏ん張り時だと思います。

気持ち引き締めて、予防していきたいと思います。