サバカレー(株式会社OKUTA LOHAS studio熊谷店のブログ 野村 美夏@OKUTAのブログ)　リフォームのオクタ

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LOHAS studio

野村 美夏@OKUTA

サバカレー

2021/05/10

 

 

私は小さいころと2年前に、魚の骨を喉に刺し、二度も病院へ行きました…

その為か、魚は大好きなのですが、食べるのが苦手であまり魚料理をしません…。

 

「でも魚は取らないと…」

…ということで、サバカレーを始めました！

 

缶詰なら骨がフニャフニャ！安心…

 

トマト缶・サバ缶・大豆・ビーマン・玉ねぎをいれ、

調味料はケチャップ・ウスターソース・カレー粉。

 

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いつものベーシックなカレーにサバもおいしそうですが、

(人参・ジャガイモ・玉ねぎなど)

 

いつもと変わったキーマカレーチックな具材にしてみました＾＾

皮もむかなくて良いし、日の通りもはやい！

普段のカレーより早く作ることが出来ました♪

 

 

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