LOHAS studio
野村 美夏@OKUTA
2022/02/12
最近は、仕事終わりにジムで筋トレや有酸素運動をしています。
コロナ対策の1つとして、運動をして免疫力をあげることもよいのだと聞きました。
最近はブルブルマシーンでプランクを頑張っています。
腹筋が薄っすら見えてきたのでこのまま割りたいところですが、なかなか難しい!
健康第一なのでいっぱいご飯を食べて引き続き運動を頑張ります^^
▼野村イラスト:ジムの友人
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