LOHAS studio店舗・スタッフ　リフォームのオクタ

• 自然素材の家とは...

  

  2023/04/23

  自然素材の家とは？ LOHASstudioでも推奨している「自然素材の家」 一般的には「化学物質を使用していない素材」のことを指すことが多く、 無垢材・珪藻土・漆喰など…自然からできた素材で造られた家のことを「自然素材の家」と呼んでい...

• 今日のお弁当づくり（蒸し鶏のチリソースがけ）...

  

  2023/04/23

  夜型の私ですが…昨日は20時には寝てしまい、 今朝は6時に起きることができました。   今日は朝はまったりできたので 蒸し鶏のチリソースがけにしました。   酒・塩胡椒・ラカント(糖質...

• 16時間断食とヨガと回復食...

  

  2023/04/23

  群馬県太田市にあるご飯屋さん「農かふぇRice」の定期イベント 「16時間断食とヨガと回復食の会」に参加してきました♪ 12~16時間断食をすると、胃腸が休まり、 オートファジー機能や長寿遺伝子のスイッチがONするといわれているよ...

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