足のケア1を大切に！　靴選びを愉しむ(株式会社OKUTA LOHAS studio熊谷店のブログ 滝澤 美穂@OKUTAのブログ)　リフォームのオクタ

2014/08/04

１日の終わり、身体の疲れと向き合い、
身体を整えるの時間を愉しみます。

私は、毎晩寝る前に軽くマッサージをしています。
足の疲れを取ることは、早い疲労回復に繋がり、
疲れを身体に蓄積しない秘訣だそうです。


マッサージの本など、沢山出ていますが、
あれこれ読んで、いいとこどりの自己流ですが、
オイルや、クリームも、その日の体調に合わせ、
少し香りのあるものや、無香料のものを揃えています。
少しお手入れするだけで、翌日の朝の身体の感覚が全然違います。
就寝前、快眠に向かう準備としても、心地が良い時間です。

翌日の朝、足の疲れがないと、
靴を選びが楽しくなります。
今年も夏、愉しい夏らしい靴を新調！この靴を履く日が愉しみです！

私のラッキーカラー、水色のアクセント


ヒールの部分がカラフルで愉しいデザイン


足の疲れに関係するのが靴選び。
自分の足に合う靴を選ぶことは大切ですね。
でも、なかなかデザイン、色、形の希望が揃う靴との出逢いは難しいので、
自分の気持ちを愉しくさせてくれる靴との出逢いを愉しみにしています。