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株式会社OKUTA LOHAS studio津田沼店のブログ

☆Work shop開催風景～スタイリッシュyoga～

2015/12/10

今朝はとっても冷えましたね。

みなさま風邪など引いていないでしょうか？

インフルエンザも流行しているようなニュースもまだありませんが、

油断禁物ですね＾＾

 

さて、

先日行われたWork shop開催風景をご紹介致します！

～スタイリッシュyoga～と題して津田沼店久しぶりのyogaです。

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講師はMIDORI先生です♪

腹筋が割れているんですよー！触らせてもらっちゃいました！！

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まずは先生のお話をお伺いしながら呼吸を整えます。

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身体の隅々に酸素が回っていくような・・・

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１つ１つの動きをしっかりと・・・

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このポーズしんどそうですね。

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さらにいろいろなところがぷるぷる・・・・先生は全然平気そうですね！

IMG_4755

他にもたくさんのポーズをしたのですが・・・

いい写真があまり撮れず・・・

 

最初は寒かったstudioが熱気でほかほかしてきました！

 

MIDORI先生はいつ何時も腹筋に力を入れているそうです！

だからあのプロポーションを保てるんですね！！

 

ちょっと意識して歩くようにしてみるとちょっとすっきりしてきたような。。。

日々の生活スタイルにも身体を上手く動かせばリフレッシュ出来るんですね！

そんなお話もいつもして下さいます＾＾

 

次回は年明け予定！

今回参加できなかった方も是非、yogaを体感しに来てくださいね！！

 

みなさまのご参加をこころよりお待ちしています！！

 

 

***お問い合わせ***

LOHAS studio津田沼店

047-403-7075　　高岩

 

 

 

 

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