カラダにいいオイル♪　ワークショップ開催のお知らせ

LOHAS studio

株式会社OKUTA LOHAS studio立川店のブログ

2016/04/19

おはようございます。

新緑の季節がやってきました。

青々とした木々が風に揺られ、
その間から差し込む光が気持ちよく
何処に行きたくなりますね♪

計画を立てて旅行をする気分と同じように
自分のカラダと向き合う計画を始めませんか?

毎日取り入れている「オイル」。

知らず知らずのうちに、
沢山取り込んでいる「油」

今回は、オイリスト　地曳直子先生を講師に迎え
ワークショップを開催致します。

誰もがオイル（老いる）わけですが、
しっかり自分を知った上で、
歳を重ねていきたいものですね♪

オイルを知って、
楽しい食習慣を見つけたいですね♪

ご参加お待ちしております。

～オイルで食べるドレッシングを作ろう～

【日時】5月23日(月)10時～12時(お飲物付き)
【会場】LOHAS studio立川(東京都立川市緑町7-1)
【申し込み】事前申し込み：042-540-1066　　⇒https://lohas-club.jp/workshop/287/
【参加費】3,000円

■ワークショップメニュー
①オイル全般の説明
②お薦めオイル5〜6種類の成分と特徴を説明しながらテイスティング
⇒どういう食材に合いそうかなど、参加者の皆さんでお話ししながらのワークを行います。
③目的や症状、好みに合わせてオイルを選ぶ。
④予めカットしてある野菜・ハーブを容器に入れていき、選んだオイルを足してドレッシングを完成させる