LOHAS studio店舗・スタッフ　リフォームのオクタ

• またもマインドフルネス...

  

  2016/12/08

  今月もマインドフルネスの研修でした。 この姿勢からの変化↓↓↓ 体がほぐれていくのが分かって、気持ちいいですね。 今回は前2回と比べてハードだな、と思っていたら、翌日からかなりの筋肉痛です。 運動不足を痛感す...

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