LOHAS studio
sa010@OKUTA
2017/02/27
”瞑想”と”テラリウム”が融合した新しいスタイルのワークショップ。
『ハート瞑想×テラリウム・ワークショップ』、只今受付中です!
近年、座禅・マインドフルネスなど注目されていますよね。
どこにいても情報を得られるようになった現代社会。
いつでも脳のスイッチが”ON”の状態に・・・
たまには、思考を休めて、心で感じる時間を過ごしませんか?
ハート瞑想は空間づくりの必要なく、日常に寄り添ったシンプルな瞑想法です。
天然香料のエッセンシャルオイルを使いガイドに合わせて呼吸を整えていきます。
ハート(ココロ)を入口として自分の内側で何を感じているかに気づいていきましょう。
心地よい香りに、脳と気持ちもホッとできるひとときをお過ごしください。
ハート瞑想後には、おしゃれなインテリアグリーン「テラリウム」をつくっていきます!
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