お正月太り撃退！続けることで効果がある基本のトレーニング講座開催！@横浜(株式会社OKUTA LOHAS studio横浜ベイクォーター店のブログ 坂本 貴世@OKUTAのブログ)　リフォームのオクタ

2020/01/10

お正月はどのように過ごされましたか？

私はひたすらのんびーりと過ごしました＊＊＊

お餅をたくさん食べ、食後はのんびり映画やテレビを見たり…小腹が空いたらお菓子を食べ、本を読んだり…

それは、、お腹周りも気になりますよね笑

でもこの悩み私だけじゃないはず！


 

そんなお正月太りを解消し、これから来る薄着のシーズンに向けて…

基本のトレーニング講座を開催します！

会場はLOHAS studioハウスクエア横浜店。

パーソナルトレーナー兼ボディビルダーの寺窪 健氏を講師に迎え、おススメの食事の摂り方や、

お家で簡単にできるペットボトルや椅子を使ったトレーニングを伝授いたします！

ワークショップは定員になり次第、締め切らせていただきますので…

ぜひ、ご友人様もお誘い合わせの上、お早目にご予約くださいませ^^



 

▽▼▽▼ 基本のトレーニング講座 ▼▽▼▽

開催日 ： 2020年1月23日（木）
時　間 ： 10:30～12:30
場　所 ： LOHAS studio ハウスクエア横浜店
住　所 ： 横浜市都筑区中川1-4-1 ハウスクエア横浜2F
交　通 ： 横浜市営地下鉄ブルーライン「中川駅」徒歩約2分
参加費 ： 2,500円（税込）
講　師 ： private gym SOUND代表 寺窪 健 さん　★インタビューはこちら

【インターネットでのご予約・詳細はこちらから】
https://www.okuta.com/event/2020/01/231230.html

【お電話でのご予約・お問合せはこちらから】
コールセンター：0120-19-5955／048-631-1111

 

＊・＊・＊・＊・＊・＊　店舗のご案内　＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊

LOHAS studio ハウスクエア横浜店
Address ： 横浜市都筑区中川1-4-1 ハウスクエア横浜2F
Tel ： 045-914-5222／0120-19-5955
Open ： 10:00 ～ 18:00
Close ： 火曜日・水曜日（祝日の場合は営業）
Traffic ： 横浜市営地下鉄ブルーライン「中川」駅より徒歩約2分
More ： 駐車場あり・キッズスペース

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