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2017/02/08
人見ルミ先生のご指導によるマインドフルネス研修を4回に渡って受講しました。 //// マインドフルネスは自覚、気づき、集中、覚醒などと言い換えることもできますが、反対語はわかりやすく言うと、注意散漫、ぼんやり、...
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